jak stosowac

Zależy jak duży masz trądzik. Ja też stosowałem i nadal stosuje spirytus bo bardzo dobrze działa, ale nie potrzebowałem stosować codziennie tylko raz na jakiś czas. Dłuższe stosowanie może wpłynąć źle na skórę. Wypróbuj może tonik ze spirytusem 2%.

witaj. kwestia w jakim celu chcesz go stosować?;-) A jak najlepiej :)? Na pewno na wzrost masy miesniowej ;p ale raczej od tego nie wzrosnie, wiec na pompe ;)

nikt nie odpowie na to pytanie. nie wiadomo czy w ogole masz niedobór. jesli chcesz stosowac suplement - to lepiej stosuj organiczne formy niz plusze. jak chcesz z jedzenia: uwzglednij w diecie wysokomagnezową wode mineralną (np muszynianka), migdały, pełnoziarniste produkty zbożowe.

[...] jeszcze. Na początku staraj się stosować do 10 wskazówek żywieniowych --> http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Czytaj posty podwieszone i jak już nabiędziesz trochę wiedzy to ułóż dietę porządniejszą, bo ta trochę kulawa jest Ten post Ci pomoże --> [...]

Dzięki za odpowiedz. Jak długo można stosować taki cykl ? i czy od razu bic 5jm czy zacząć od 2 zwiększajac z czasem do 5. Są różne szkoły. Dodam ze temat mam z apteki.

heh przypomniał mi sie artykół na onecie jakiegoś doktorka który twierzdił że nienalezy stosować diet bo to one przyczyniaja się do tycia...oni są poprostu porypani ale taka propaganda działa na ludzi nie obeznanych w temacie zreszta chyba każdy na tym forum wie że jak się chce osiągnąć jakiekolwiek zmiany w sylwetce to bez znajomości produków [...]

[...] dobierz tak abyś był w stanie zrobić powtórzenia poprawnie technicznie z zapasem 1-2 powtórzeń , jeżeli celem jest masa to progresja będzie mile widziana Ad2 Nie wiem na jakim jesteś poziomie , zakładając że jesteś już zaawansowany 16-12 duże , małe 12-9 Ad3 rozpiętki jako ćwiczenie końcowe to super sprawa Ad4 Rozkład ok ale dodaj jeszcze coś [...]

z 2-3tygodnie starczy ale nie polecam cyklicznie stosować, raczej jak cięższy dzień

Tak ale ja juz tu siedze kilka dni i nie znalazłem tego co chciałem ,a chciałem dokładnie wiedziec jakie dawki stosowac i jakie sa skutki uboczne.Jesli ktoś wie jak to brac albo brał i miał dobre efekty to niech mi napisze dzieki max131

Jak chcesz stosować HMB Revolution to bierz dawki 2-3 razy większe niż na etykiecie, ale to wówczas kosztowna impreza

Jak ćwiczysz w wieku 16 lat, to analogicznie dietę też możesz stosować ;)

Ja rowniez polecam ci ten produkt. Dzieki niemu pozbylem sie bolu w kolanach. Dawkowanie tak jak wyzej 2 (do 3) kapsulek dzienni po lub w trakcie posilku. Glukozamine mozesz stosowac caly czas- zapobiegawczo!

Niektórym sie udaje taka sztuka. W którymś poście nawet Krzych666 napisał, że jak zaczął stosować zasady żywieniowe Tyki, to z pasa poleciało mu kilka centymetrów, a waga wzrosła, czyli pewnie nabrał troche mięśni. Pamiętam też, że ktoś z tematu "Masa dla opornych" też dokonał tej sztuki, że mięśnie urosły, a troche tłuszczu zeszło. [...]

jeśli idzie o podciąganie to nie chwytaj się na samych palcach to łatwiej wtedy o kontuzję(to ćwiczenie dla zaawansowanych osób,zajmujących się bardziej wspinaczką,jak treningiem "kulturystycznym") do odcisków trzeba niestety przywyknąc...jeśli bardzo Ci przeszkadzają mozesz stosować rękawiczki lub gąbki

[...] a chcialbym was sie zapytac bo to bedzie moj pierwszy taki pozadny cykl przewaznie bralem krete,dex i l-glutamine a tego cyklu nieumiem sobie dobrze rozlozyc prosze o rade jak efektownie stosowac te odzywki bo niechcial bym stracic tyle kasy na marne do tego bede jeszcze kupywal kre-alkalyn a co do plecow kupilem sobie masc ale sprobuje z tym [...]

jak chcesz stosować FBW bez podziału to na plecy daj drążek, barki wyciskanie z przodu, nie z tyłu. Triceps dałbym pompki w podporze, na klate wyciskanie na prostej

A jak to razem stosować ?? mówię o creafusion i x-pand ??

Z opini ludzi stosujacych preparaty tego typu jak cell pump wszyscy twierdza, ze produkt ten swietnie dziala rowniez bez monowodzianu.Oczywiscie monohydrat mozna stosowac dodatkowo po treningu aby zmniejszyc koszty cyklu.

Moge powiedziec tylko tyle --> Na razie sie nie zabieram za diete bo nie mam czasu na ulozenie, ani tak za bardzo, zeby ja stosowac (od 7 do minimum 15 mnie nie ma w domu - szkola) Tylko prawie calokowite zrezygnowanie ze slodyczy.Na noc 0 jedzenia i wieczorem jak najwiecej bialka w posilku. i Tylko tyle niestety z mojej diety.

w dni nietreningowe, jesli oczywiscie pozwalają finanse, mozna stosowac, choc nie jest to niezbędnie konieczne tak jak napisał Rafał, jesli pozwala zasobność portfela to najważniejsze dawki przed snem i zaraz po przebudzeniu, do posiłków w których brakuje pełnowartościowego białka polecam amino 2000, któe jest połączeniem hydrolizatu serwatki i [...]